Spis treści
Ciągle słyszysz – nie wyciskaj pryszczy, nie śpij w makijażu, używaj krem z filtrem, oczyszczaj skórę, tonizuj i nawilżaj ją. Te kilka ważnych zasad w pielęgnacji znajdziesz w internecie, książkach czy usłyszysz w poradach koleżanek. Jednak, pielęgnacja skóry to dość obszerny i ważny temat, którego niestety nie uczą w szkołach. Poza zasadami, które wymieniłam powyżej, są jeszcze dwie bardzo ważne, o których mam wrażenie, że nikt nie wspomina, a ich nieświadomość może poważnie pogorszyć stan Twojej skóry.
Wiele z nas nie zdaje sobie sprawy z tego, że pielęgnacja skóry jest nauką, która wymaga skupienia i uwagi. Tak jak na lekcjach chemii nigdy nie wlewałaś wody do kwasu i nie łączyłaś razem dwóch substancji chemicznych bez myślenia o tym, jak zareagują – tak samo jest z Twoimi produktami kosmetycznymi. Wiele z nich składa się z setek silnych składników, które po połączeniu mogą zdziałać cuda… lub siać spustoszenie.
Jeśli chcesz być pewna, że nie zakłócasz swojej pielęgnacji, przeczytaj o dwóch zasadach dotyczących dbania o skórę, o których nikt nie wspomina, a które pomogą Ci znacznie ulepszyć Twoją pielęgnacyjną rutynę.
1. Wiedza o stosowanych kosmetykach i ich kolejność w codziennej pielęgnacji
Dokładna wiedza na temat stosowania danego produktu do pielęgnacji skóry jest niezbędna. Niestety, paradoks jest taki, że producenci nie umieszczają dokładnych informacji o stosowaniu kosmetyku na opakowaniach. Więc kiedy nowy nabytek trafia na półeczkę w łazience, Ty stosujesz go według własnego uznania. A Twoja skóra…no właśnie – nie będzie z tego zadowolona.
Są trzy bardzo ważne zasady, które musisz wiedzieć nim zaaplikujesz kosmetyk na skórę:
- ile produktu należy użyć,
- w jakiej kolejności go stosować / po jakim produkcie aplikować,
- jak często powinnaś go stosować.
Częstotliwość stosowania kosmetyków
Jeśli zaaplikujesz kosmetyk nieprawidłowo, zmniejszysz skuteczność jego działania lub co gorsze – pozbawisz do jakiegokolwiek działania. Na przykładzie retinolu ( czysta postać wit. A), wyjaśnię Ci, co mam na myśli.
Jeśli zbyt szybko użyjesz zbyt dużo retinolu, możesz podrażnić skórę. Nim zaczniesz przygodę z tym kosmetykiem pielęgnacyjnym, musisz przygotować swoją skórę na jego działanie. Dlatego, przez pierwszy tydzień używaj go dwa razy, drugi tydzień trzy razy, i tak dalej. Powinnaś używać retinolu tylko w nocy i koniecznie pamiętać o kremie z filtrem w ciągu dnia. Musisz też wiedzieć, że kuracja retinolem powinna trwać trzy miesiące i tyle samo powinna wynosić przerwa od tego kosmetyku.
Takich informacji nie znajdziesz na etykiecie produktu. Jeżeli nie zagłębisz się w ten temat przed zastosowaniem kosmetyku, możesz poważnie uszkodzić swoją skórę.
Stworzyłam tabelę, w której umieściłam podstawowe kosmetyki pielęgnacyjne (nie uwzględniłam kosmetyków do demakijażu) oraz proponowaną przeze mnie, regularność ich stosowania.
| Rodzaj kosmetyku | Częstotliwość stosowana |
| Tonik | Codziennie – po każdym myciu twarzy |
| Punktowy krem na wypryski | Kwestia stanu skóry – tylko wtedy, gdy pojawia się nieprzyjaciel |
| Serum | Codziennie – możesz nakładać rano i wieczorem |
| Krem nawilżający / odżywczy /itp. | Codziennie – koniecznie rano i wieczorem |
| Krem pod oczy | Codziennie – koniecznie rano i wieczorem |
| Peeling | 1 -2 razy w tygodniu |
| Maseczka | 2- 3 razy w tygodniu |
Ilość aplikowanego produktu
Nawał obowiązków, zła dieta i brak chwili dla siebie spowodowały, że Twój skóra wygląda kiepsko – jest poszarzała i przesuszona. Chcesz temu zaradzić i pożegnać problem. Aby ją nawilżyć stosujesz duże ilości kremu nawilżającego / odżywczego. Masz dobre intencje i poniekąd dobry plan działania, ale skąd masz wiedzieć ile produktu powinnaś zaaplikować na skórę? Użyjesz za mało – skóra nie będzie dobrze nawilżona. Użyjesz za dużo – pozapychasz pory, powstaną zaskórniki i niedoskonałości. Dlatego, tak bardzo ważna jest świadomość, tego ile kosmetyku aplikujemy na skórę. Regularne stosowanie kosmetyków w odpowiedniej ilości, pozwoli Ci cieszyć się piękną cerą. Poniżej zamieściłam prosty przewodnik o idealnej ilości produktów, jaką powinnaś używać. Zapoznaj się z nim 😉
Prawidłowa kolejność nakładania kosmetyków
Wiedza i świadomość tego, w jakiej kolejności powinnaś aplikować kosmetyki, jest również bardzo ważna. Jeśli użyjesz produkt pielęgnacyjny nieprawidłowo, nie zadziała on tak, jakbyś sobie tego życzyła.
Prosty przykład – kupujesz wychwalane, polecane i drogie serum. Stosujesz cudowny kosmetyk po nałożeniu kremu i….i nic, efektów brak. Dlaczego tak się dzieje? Już Ci wyjaśniam.
Składniki aktywne zawarte w serum nie są w stanie dotrzeć do głębszych warstw skóry z powodu bariery, którą tworzy krem nawilżający. Ostateczny efekt jest taki, że serum nie robi nic z Twoją skórą, a Ty jesteś zła, że kupiłaś drogi bubel.
Aby tego uniknąć i pozwolić skórze wchłonąć wszystkie super składniki zawarte w kosmetykach, zapoznaj się z instrukcją kolejności aplikacji kosmetyków, którą umieściłam poniżej.
2. Zbyt dużo produktów do pielęgnacji skóry
Jeśli jesteś urodową maniaczką i uwielbiasz testować nowości – produktów pielęgnacyjnych masz zapewne sporo. Kiedy, dowiadujesz się o jakimś nowym, rewelacyjnym kosmetyku – natychmiast chcesz go mieć na półce. Jednak w pielęgnacji, tak jak w innych dziedzinach życia, trzeba znać umiar. Czasami powiedzenie „mniej, znaczy więcej’’ jest złotą zasadą.
Musisz zachować ostrożność i zwrócić uwagę na ilość stosowanych kosmetyków. W przeciwnym razie przytłoczysz swoją skórę. Zamiast zdrowej i promiennej cery, ujrzysz ją w lustrze podrażnioną, zaczerwienioną i z wypryskami.
Doskonałym przykładem będzie kwas salicylowy. Jest on niesamowitym eksfoliatorem, więc jeżeli użyjesz go prawidłowo – doskonale oczyści Twoją skórę, złuszczając martwy naskórek. Jeśli jednak nadużyjesz kwasu salicylowego lub użyjesz go alternatywnie z kwasem mlekowym i retinolem (bądź będziesz dodatkowo często złuszczać naskórek), doprowadzisz do nadmiernej i zbyt głębokiej eksfoliacji skóry. Będzie ona zaczerwieniona, sucha, podrażniona i bardzo wrażliwa. Dlatego zamiast 5 kosmetyków o działaniu złuszczającym stosuj jeden, ewentualnie dwa zamiennie. Ta sama zasada dotyczy innych kosmetyków. Zamiast nakładać na skórę trzy różne kremy nawilżające, zaaplikuj jeden.
Przyjrzyj się schematowi swojej pielęgnacji. Zwróć uwagę, co i ile nakładasz na skórę. Upewnij się, że nie ‘’przekarmiasz’’ jej składnikami aktywnymi, zawartymi w kosmetykach.
Porada
Ogólną zasadą, której powinnaś się trzymać jest zasada silnego składnika. Im silniejszy składnik kosmetyku, tym bardziej musisz być ostrożna. Aplikuj go w mniejszych ilościach, rzadziej – przyzwyczajając do niego skórę.
To, co dziś napisałam, przetestowałam na sobie i gorąco polecam Tobie wdrożyć te dwie zasady do rutyny pielęgnacyjnej.
Jestem ciekawa, czy macie i stosujecie jakieś mniej znane zasady pielęgnacyjne, które się u was sprawdzają? Jeśli tak, podzielcie się nimi w komentarzach, aby każda z nas mogła z nich skorzystać i cieszyć się piękną skórą 😉
Tymczasem ściskam i przesyłam wirtualne buziaki. Do kolejnego wpisu 🙂
NNW